Khi nhắc đến đường thì người ta nghĩ ngay đến những tác hại của nó đối với sức khoẻ con người, điều đó là đúng hoàn toàn không thể bàn cãi. Tuy nhiên...
THỰC DƯỠNG LÀ GÌ? Có lẽ khá nhiều bạn còn thắc mắc không biết thực dưỡng là gì? Hôm nay chúng ta tìm hiểu để biết thêm về cách ăn uống khoa học này nhé.
Như chúng ta đã biết, gạo lứt rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là gạo lứt đen (Gạo Nhum) nhưng có thể chúng ta chưa biết chi tiết về từng công dụng của nó đối với sức khoẻ con người. Hôm nay Sống Vui Khoẻ sẽ liệt kê một số công dụng nổi trội của Gạo Nhum để các bạn tham khảo nhé.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện loại gạo có màu nâu đỏ mà nhiều người vẫn nhầm lẫn là gạo lứt, sự nhầm lẫn này đã làm cho những bệnh nhân bị tiểu đường ngày càng bệnh nặng hơn, có thể gây biến chứng nếu dùng trong thời gian dài .
Rất nhiều bạn biết đến công dụng của thực phẩm từ gạo lứt. Đặc biệt là món cơm gạo lứt muối mè, nó giúp bạn gái giữ dáng eo thon da mịn màng đồng thời còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể **Nhưng để nấu được một nồi cơm gạo lứt ngon thì rất nhiều người còn chưa nắm được cách nấu sao cho gạo mềm ngon.